Hvad er Siu Nim Tau?

Siu Nim Tau er grundformen i Wing Tsun og fungerer som roden til alle andre teknikker. Den kaldes ofte “frøet”, fordi den udvikler de bærende principper: afslapning, struktur og energikontrol. Uden et solidt kendskab til Siu Nim Tau har en udøver svært ved at mestre avancerede teknikker.

I modsætning til kampkunster, der bygger på ydre styrke, lægger Wing Tsun vægt på effektivitet og indre udvikling. Siu Nim Tau træner udøveren i at forblive afslappet, fokusere på korrekt kropsjustering og udvikle en stærk centerlinje - det centrale koncept i hele systemet.

Tre dele

Første del udvikler struktur og afslapning gennem langsomme bevægelser som Tan Sau og Fook Sau. Anden del introducerer fremadrettet intention og pres uden brug af rå kraft. Tredje del træner eksplosive, koordinerede teknikker - broen til anvendelse i kamp.